2023年01月14日昆明阳光频率节目时间表
| 节目 | 时间 | 主播 |
|---|---|---|
| 转播央视新闻频道 | 00:00 - 06:00 | |
| 非常营养（重播） | 06:00 - 06:30 | |
| 新闻和报纸摘要（转播） | 06:30 - 07:00 | |
| 新闻早高峰 | 07:00 - 08:30 | |
| 精彩文萃 | 08:30 - 09:00 | |
| 春城热线 | 09:00 - 10:00 | |
| 即时资讯 | 10:00 - 10:12 | |
| 亲亲宝贝 | 10:12 - 10:30 | |
| 即时资讯 | 10:30 - 10:42 | |
| 非常营养 | 10:42 - 11:00 | |
| 即时资讯 | 11:00 - 11:12 | |
| 新闻评说 | 11:12 - 11:30 | |
| 即时资讯 | 11:30 - 11:42 | |
| 汽车时代 | 11:42 - 12:00 | |
| 新闻30分（转播） | 12:00 - 12:30 | |
| 即时资讯 | 12:30 - 12:42 | |
| 谈商论道 | 12:42 - 13:00 | |
| 即时资讯 | 13:00 - 13:12 | |
| 国际瞭望 | 13:12 - 13:30 | |
| 即时资讯 | 13:30 - 13:42 | |
| 房产聚焦 | 13:42 - 14:00 | |
| 即时资讯 | 14:00 - 14:12 | |
| 法制前沿 | 14:12 - 14:30 | |
| 即时资讯 | 14:30 - 14:42 | |
| 汽车时代 | 14:42 - 15:00 | |
| 即时资讯 | 15:00 - 15:12 | |
| 新闻评说 | 15:12 - 15:30 | |
| 即时资讯 | 15:30 - 15:42 | |
| 谈商论道 | 15:42 - 16:00 | |
| 即时资讯 | 16:00 - 16:12 | |
| 国际瞭望 | 16:12 - 16:30 | |
| 即时资讯 | 16:30 - 16:42 | |
| 房产聚焦 | 16:42 - 17:00 | |
| 新闻晚高峰 | 17:00 - 18:00 | |
| 新闻晚高峰•吃香喝辣 | 18:00 - 19:00 | |
| 新闻联播（转播） | 19:00 - 19:30 | |
| 即时资讯 | 19:30 - 19:42 | |
| 汽车时代 | 19:42 - 20:00 | |
| 即时资讯 | 20:00 - 20:12 | |
| 法制前沿 | 20:12 - 20:30 | |
| 即时资讯 | 20:30 - 20:42 | |
| 谈商论道 | 20:42 - 21:00 | |
| 即时资讯 | 21:00 - 21:12 | |
| 国际瞭望 | 21:12 - 21:30 | |
| 即时资讯 | 21:30 - 21:42 | |
| 房产聚焦 | 21:42 - 22:00 | |
| 即时资讯 | 22:00 - 22:12 | |
| 新闻评说 | 22:12 - 22:30 | |
| 即时资讯 | 22:30 - 22:42 | |
| 法制前沿 | 22:42 - 23:00 | |
| 新闻夜谈 | 23:00 - 00:00 |